El soporte para todo el cuerpo humano es la columna vertebral, se divide condicionalmente en 3 partes: cervical, torácica y lumbosacra. Se sabe que la región cervical consta de 7 vértebras, gracias a las cuales una persona puede realizar movimientos circulares con la cabeza.
Muy a menudo, la primera parte del departamento sufre enfermedades, el problema más común es la osteocondrosis del cuello. La actividad física conduce a la deformación de las vértebras y la posterior aparición de dolor e incluso debilitamiento del corsé muscular. Considere los métodos populares para tratar esta enfermedad y las razones que los causan.
Causas de la osteocondrosis cervical
Hoy en día, la enfermedad se presenta en muchas personas, la primera causa es una violación de la postura y la desnutrición. Entre otros factores que contribuyen a la formación de la osteocondrosis cervical, son comunes el sedentarismo, el trabajo sedentario y los microtraumatismos. Como resultado, hay atrofia y debilitamiento general de los músculos. El dolor en la columna vertebral también ocurre como resultado de una hipotermia severa.
Síntomas de la osteocondrosis del cuello.
Las manifestaciones de la enfermedad se dividen en 4 grupos, cada uno de los cuales depende del área inflamada.
Echemos un vistazo más de cerca a cada uno:
- síndromes cardinales. A menudo se confunden con la manifestación de angina y en vano realizan un tratamiento innecesario del corazón. Este síndrome se manifiesta como consecuencia de la inflamación de las raíces del músculo pectoral mayor. El resultado es la aparición de dolores paroxísticos al toser y estornudar con giros bruscos de la cabeza;
- síndromes radiculares. En los humanos, su enfermedad se llama ciática cervical. Un síntoma similar ocurre debido a la compresión del nervio espinal. En este caso, el síndrome de dolor se transmite a la punta de los dedos. Se acompaña de entumecimiento de las extremidades u hormigueo en las mismas;
- Síndromes reflejos de estímulo. Hay dolor en forma de ardor, que se extiende a toda la región cérvico-occipital. Tal síndrome se manifiesta con movimientos bruscos cuando la cabeza estuvo previamente inmovilizada durante mucho tiempo. Tales dolores también se pueden observar en el pecho o los hombros;
- Síndrome de la arteria vertebral. En este caso, hay un dolor punzante en el cuello y la cabeza que se extiende hasta la sien. Ocurre con mayor frecuencia después del ejercicio u otro esfuerzo intenso. Otros síntomas graves incluyen pérdida del conocimiento, mareos e incluso náuseas. Este síndrome puede conducir a la pérdida de la visión o la audición.
Tratamiento de remedios caseros para la osteocondrosis de la columna cervical.
Hoy, además del tratamiento conservador con la ayuda de medicamentos y procedimientos, se utilizan recetas caseras preparadas a base de ingredientes naturales. Son un buen complemento a la terapia y prácticamente no tienen contraindicaciones, salvo en caso de intolerancia individual.
Para evitar la aparición de consecuencias negativas, se recomienda realizar una prueba de alergia simple. Para hacer esto, se aplica una pequeña cantidad de la composición preparada a la piel de la muñeca y se observa la reacción del cuerpo. Si después de 15 minutos no hay irritación, se trata la composición; de lo contrario, es mejor rechazar la receta.
Considere cómo tratar la osteocondrosis cervical con remedios caseros:
- Infusión de apio. La composición se usa para reducir la inflamación y reducir el dolor. Para preparar la composición, tome 2 g de raíz de apio rallada y vierta 250 ml de agua hirviendo sobre ella. Dejar actuar durante 9 horas, luego filtrar y tomar 5 ml 3 veces al día antes de las comidas. Si se utilizan semillas para hacer el remedio, tome 20 g y agréguelos a 250 ml de agua hirviendo. Insista 2 horas, filtre y tome 20 ml el mismo número de veces. Tales recetas se han utilizado durante mucho tiempo;
- colección de hierbas. La infusión se prepara a partir de los siguientes componentes: 20 g de orégano, lúpulo, manzanilla y perejil, 100 g de ortiga y 200 g de bardana. Todos los ingredientes se mezclan y se hierven en 1, 5 litros de agua. Luego insista 3 días en un lugar oscuro y filtre. El tratamiento se lleva a cabo de la siguiente manera: beba la composición de 20 ml 2 veces al día;
- Té con raíces de girasol. Esta bebida permite eliminar el exceso de sal de las articulaciones. Las raíces se lavan a fondo y se secan de antemano. Luego se muelen y muelen hasta convertirlos en polvo. Para preparar un remedio popular, tome 125 g de polvo y vierta 1, 5 litros de agua, que se coloca en un recipiente de esmalte. Mezcle bien y cocine por 30 minutos. Pasado el tiempo filtrar y beber 250 ml después de las comidas. Todo el té debe beberse en 3 días, luego se prepara una nueva composición. La duración del tratamiento es de 30 días;
- Comprimir a base de harina de centeno. La masa se prepara a partir de 150 g de harina y agua. Después de amasar, debe madurar durante 2 días. Una vez transcurrido el tiempo, se frota la columna cervical con trementina y se aplica la masa preparada. El celofán se coloca encima y se aísla con una bufanda. El tratamiento se lleva a cabo durante horas 2. Repita las manipulaciones cada 2 días;
- pomada en aceite. Para preparar el producto, tome 1 huevo, 20 g de harina, 20 ml de vinagre y 150 g de mantequilla. Todo se mezcla y se infunde en un lugar oscuro durante 48 horas. Una vez transcurrido el tiempo, se retira la película de la superficie. El remedio resultante se frota en el punto dolorido.
Prevención de la osteocondrosis cervical
Para evitar la aparición de esta enfermedad, se recomienda seguir algunas reglas simples de la vida cotidiana.
Considere qué métodos son adecuados para esto:
- Lucha contra el sedentarismo. Todo el mundo sabe que los músculos entrenados ayudan a mantener la parte superior del cuerpo en la posición correcta y no ejercen demasiada presión sobre el cuello. También es importante tener en cuenta la media dorada ya que las cargas grandes son perjudiciales;
- normalización de peso. Los kilos de más hacen que la carga sobre la columna se distribuya mal, provocando microtraumatismos y desgastando los discos intervertebrales. Además, la obesidad conduce a trastornos circulatorios y desnutrición en la zona del cuello de la columna. Como resultado, se reduce la producción de colágeno natural, los discos intervertebrales pierden su elasticidad, todo esto conduce a la aparición de osteocondrosis;
- restauración de la postura. Numerosas raíces nerviosas emanan de la columna vertebral y la conectan con todos los órganos y sistemas. Cualquier defecto conduce a una redistribución de la carga, que difiere significativamente de la natural. El resultado es la aparición de dolores musculares, espasmos y disminución de la movilidad del cuello. La posición correcta debe ser tanto despierto como dormido;
- Prevención de micro traumatismos. Los expertos están seguros de que una mujer no debe levantar más de 6 kg. Al mismo tiempo, se debe evitar levantar objetos pesados con movimiento simultáneo de la cabeza y levantar las manos. Al transferir peso a largas distancias, es deseable distribuir uniformemente la carga entre las dos manos.
- Eliminación de infecciones crónicas. Tales enfermedades reducen el nivel de las defensas naturales del cuerpo, interrumpen la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos blandos de la garganta;
- Minimice la tensión estática en el cuello. Se ha comprobado que estar mucho tiempo sentado o de pie con la cabeza gacha hace que los músculos estén en constante tensión y al mismo tiempo no reciban la nutrición necesaria. Todo esto conduce a daños en la columna cervical.
Es importante recordar que la enfermedad no aparece inmediatamente, sino que se desarrolla gradualmente a lo largo de varios años. Todos pueden prevenir la osteocondrosis con la ayuda de medidas preventivas. No tomarán mucho tiempo, pero los beneficios serán significativos.